Aj Vy dokážete spomaliť čas, stačí prežiť čo najviac ohromných momentov

Psychológovia zo Stanfordskej univerzity v Kalifornii prišli so zistením, že výnimočné momenty dokážu zastaviť čas.

Podľa vedcov úžasné a silné zážitky zlepšujú duševné zdravie človeka a navyše relatívne zastavujú alebo spomaľujú priebeh času.

Terapia úžasom

Podľa odborníkov by práve terapiu úžasom mohli lekári predpisovať pri prekonávaní stresových vplyvov moderného uponáhľaného života. Úžas je emocionálny stav, ktorý človek cíti, keď zažije alebo sa stretne s niečím ohromným a výnimočným. To dokáže na krátky moment zmeniť jeho duševné rozpoloženie.

Medzi spomínané chvíle sa môže zaradiť napríklad výhľad na nekončiaci Grand Canyon, pohľad na polárnu žiaru, stretnutie s divokým zvieraťom či len zapozeranie sa na nočnú oblohu posiatu hviezdami.

Moment úžasu má podľa zistení štúdie pripútať mozog k prežívaniu daného okamihu, a tak spomalí celkove vnímanie času. Uvádza portál novinky.cz.

Spomaliť

„Ľudia stále viac rozoberajú a pociťujú nedostatok času, ktorý sa prejavuje na ich zdraví aj pocite spokojnosti. Výskum nám dokázal, že silné prežívanie aktuálneho momentu mení vnímanie priebehu času. Úžas tak v ľuďoch znižuje nepokoj a silné prežívanie v krátkej chvíli dodáva pocit, že človek má viac času,“ uviedla pre časopis Psychological Science vedúca práce Melanie Ruddová.

„Navyše je veľmi dôležité, že zmena chápania času v ľuďoch spôsobuje silnejšie odhodlávanie pomáhať ostatným a podieľať sa na konaní dobra namiesto snaženia sa o materiálne zisky,“ dodala psychologička.