Krásna pleť aj bez mejkapu! Desať rád ako zvýraznite svoju prirodzenosť

Gigi Hadid
Zdroj: Instagram/ gigi hadid

Buďte okúzľujúca aj bez mejkapu.

Každodenné vstávanie o hodinu skôr môže byť náročné. Hlavne keď to robíme pre to, aby sme vyzerali v práci či v škole ako ľudia a nie ako mátohy. Táto rutina už ale po chvíli dokáže liezť na nervy.

Prestaňte používať mejkap a očarte ľudí okolo vás vašou prirodzenou krásou. Portál Brightside ponúka 10 rád ako to dosiahnuť.

Krásne obočie

Keď sa vám niekto pozrie do očí, všimne si aj vaše obočie. Preto je dôležité, aby vyzeralo prirodzene. Farba by mala ladiť s vašimi vlasmi, ale zároveň nesmie byť priveľmi výrazné. Dajte si záležať aj na tvare. Ak máte problém nájsť ten správny tvar obočia, zájdite ku kozmetičke, ktorá vám ho upraví a neskôr ho už budete len udržiavať. Ak vaše obočie nieje dostatočne husté, môžete použiť ricínový olej, ktorý pomôže rastu chĺpkov. Zmenu môžete vidieť už po niekoľkých týždňoch.

Zvýraznite si oči

Výrazné oči môžete mať aj bez špirály. Pýtate sa ako? Veľmi jednoducho. Stačí ak si riasy vytočíte smerom do hora a zafixujete ich priesvitným gélom. Ak vás trápia kruhy pod očami, potrebujete doplniť železo a vitamín B. Červené mäso obsahuje oboje. Ak však nie sú na vine vitamíny, môžete si zaobstarať krémy s bieliacim efektom alebo s vitamínom A. Keď ale nechcete míňať peniaze, pomôžu vám aj studené obklady s mätou alebo zeleným čajom.

Žiarivé a biele zuby

Kto by nechcel krásne a biele zuby. Aby ste to dosiahli, používajte bieliacu pastu. Každodenné používanie ale nie je odporúčané. Ak pastám neveríte, skúste domácu kozmetiku, ako napríklad kurkumu, kokosový olej alebo sódu bikarbónu.

Nezabúdajte ani na pery

Suché a popraskané pery nie sú veľmi príťažlivé. Každý večer si pred nocou natierajte pery kokosovým olejom, aby boli počas noci hydratované. Ak nemáte po ruke olej, môžete použiť aj balzamy.  Aby boli pery nadýchané, raz týždenne si ich masírujte so zubnou kefkou alebo končekmi prstov.

Starajte sa o svoje vlasy

Vlasy sú koruna krásy, preto je starostlivosť o ne potrebná. Dávajte pozor, aby ste nemali polámané končeky a vyrastenú farbu. To naozaj odradí. Dávajte sa každé tri až štyri mesiace podstrihnúť, aby ste sa zbavili zničených končekov. Ak vás trápia nevýrazné vlasy, lupiny alebo iné problémy, raz za čas si aplikujte na vlasy pomocou masáže kokosový olej. Bylinky pomáhajú tiež. Prevarené v horúcej vode ich aplikujte na vlasy. Pre brunetky sa odporúča šalvia a dubová kôra a pre blondíny lipa a kamilka. Vaše vlasy sa budú znova krásne lesknúť.

Doprajte tvári opálenie

Ak si nemôžete v zime dopriať letnú dovolenku, skúste raz týždenne solárium alebo samoopaľovacie krémy. Ultrafialové žiarenie zabraňuje starnutiu pleti.

Zamerajte sa na svoju pleť

Príliš časté používanie kozmetických prípravkov môže pleti škodiť. Tiež by sme si tvár nemali umývať viac ako dvakrát denne. Najideálnejšie je si tvár opláchnúť pred spaním a  ráno používať čistiace mlieko alebo hydratačnú vodu. Raz týždenne si naneste pleťovú masku a uvidíte, že vaša pleť sa zregeneruje.

Doprajte si spánok

Či chudnete, chcete vyzdravieť alebo sa zbaviť stresu, potrebujete spánok. Spánok je kľúčom k všetkému. Spať by ste mali minimálne šesť hodín a maximálne desať. Ak spíte dlhšie, môžete sa cítiť ešte viac unavená. Spánok produkuje hormón melatonín, ktorý sa nazýva aj hormón krásy. Ak spíte na chrbte je pravdepodobné, že sa vyhnete vráskam.

Správny jedálniček

Nie nadarmo sa hovorí, ste to, čo jete. Ak sa nezdravo stravujete, odzrkadlí sa to na vašej pleti. Preto sa snažte mastným jedlám vyhýbať a dajte prednosť čerstvému ovociu a zelenine, orechom a morským rybám. Tie obsahujú vitamín E, ktorý je veľmi prospešný pre naše telo.

Zvoľte tú správnu farbu

Prečo nosiť oranžovú, keď sa vám nehodí. Zvoľte odtieň farby, ktorá pasuje k vašej pleti. Ak máte červené vlasy, snažte sa vyhnúť ružovému oblečeniu, ak ste príliš bledá, vyhnite sa krikľavým farbám.

BRATISLAVA/bh

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

K téme My ženy

Dôležité udalosti

Sledujte kanál najsledovanejšieho televízneho spravodajstva na internete.