Závislosť od pornografie pripravila Maja o rodinu, prácu aj domov. Jeho príbeh je jedným z mnohých

Video televízie Markíza sa automaticky prehrá po krátkej reklame.

Nadmerné sledovanie obsahu pre dospelých dokáže rozbiť rodinu aj pracovné vzťahy. Človek, ktorý to zažil, nám otvorene porozprával o svojej skúsenosti. Chce zostať v anonymite a v reportáži vystupuje pod menom Majo. Vo svojej spovedi opisuje, ako sa stal od porna závislý a aká zložitá bola preňho cesta von. Upozorňujeme, že nasledujúci obsah nie je vhodný pre maloletých divákov.

Majov príbeh je iba jeden z mnohých prípadov, keď porno ublížilo. Závislosť od pikantného obsahu si vieme vybudovať veľmi rýchlo.

„Pornografia je dobrý pomocník, ale zlý pán. Sú popisované veci, kedy to vytvára v mozgu prepojenia cez dopamín a podobne. Dopamín je stimulujúca látka, chceme ju zažívať a neustále ju mať,“ hovorí klinický psychológ Michal Chovanec.

Problém podľa neho nastáva vtedy, keď sledovanie obsahu pre dospelých začína vstupovať do bežného života a nahrádza dovtedajšie záľuby či čas s rodinou. „Porno som už mával na pozadí aj v práci, čiže som nebol produktívny. Musel som zabaliť veľa koníčkov a vzťah so ženou sa stále zhoršoval, úplne som sa jej zhnusil,“ spomína na svoje problémy Majo.

Prečítajte si tiež:

Stupne závislosti

Maja jeho závislosť pripravila o rodinu, domov či zamestnanie. Zároveň bol aj alkoholikom a v jednom momente rozmýšľal aj o samovražde.

„Pri miernej závislosti môžeme mať možno jeden vzťahový problém, ktorý nás trápi, a občasne si pozrieme nejaké porno. Pri strednej závislosti už riešime väčšinu našich problémov sledovaním porna a pri ťažkej závislosti už nie sme schopní nadviazať žiaden emocionálny vzťah,“ vysvetľuje vedec a odborník na sexualitu Štefan Petrík.

Od porna bol závislý aj Pete Lupton z Česka. Svoj problém si uvedomil už v 16 rokoch. No závislosti sa reálne začal zbavovať až o desať rokov neskôr. „Ja som sa rýchlo dostal do fázy, keď som porno sledoval každý deň, niekedy aj niekoľkokrát denne. Stupňovala sa tam tá obsahová stránka, že tie videá boli násilnejšie a divnejšie,“ vraví.

To ho podľa jeho slov ovplyvňovalo napríklad v tom, ako sa správal k ženám a prejavila sa uňho aj sexuálna disfunkcia. Zlomovým bodom preňho bolo, keď sa priznal svojej manželke a kamarátom. „Vytvoril som si okolo seba takú podpornú skupinku a začal som túto tému riešiť nejakým konštruktívnym spôsobom – čo namiesto toho robiť a ako sa toho reálne zbaviť,“ povedal.

Prečítajte si tiež:

Existujú podporné organizácie

Pete už niekoľko rokov porno nepozerá a v Česku založil organizáciu NePornu, kde pomáha ľuďom prekonávať túto závislosť a rozširuje o nej povedomie. Ročne sa im anonymne prihlási okolo 600 ľudí. Na Slovensku spolupracujú s organizáciou Tlakový hrniec, ktorá tiež otvára problematiku pornografie, najmä u detí.

„Byť závislý od pornografie je oveľa komplikovanejšie než byť závislý napríklad od cigariet. Pretože náš mozog sa vyvinul k tomu, aby sme vyhľadávali sex, aby ľudstvo prežilo. Pornografia vyslovene apeluje na náš prirodzený sexuálny pud,“ hovorí Lívia Halkman, riaditeľka organizácie.

Problémy s pornom majú dnes desiatky percent populácie. Čoraz viac začínajú byť závislé aj ženy. „Pokiaľ sledujete porno aspoň raz týždenne alebo častejšie, je dobré zamyslieť sa nad týmto návykom,“ odporúča Pete Lupton.

Prečítajte si tiež:

Majo sa závislosti zbavil

Zbaviť sa závislosti od porna je ťažké, ale nie nereálne. V prvom rade musí človek chcieť a priznať si svoj problém. Ideálne je porozprávať sa s niekým, vyhľadať odbornú pomoc, určiť si spúšťače a nastaviť si limity, čo chce dosiahnuť.

Majo sa zo závislosti tiež dostal. No odbornú pomoc nevyhľadal. Pomohla mu komunita anonymných sexholikov, ktorej je súčasťou. Porno nepozerá už siedmy rok.

„Čas, ktorý som venoval pornu, môžem venovať svojim koníčkom. Som za to veľmi vďačný, pretože je to neskutočné. Som slobodný od tej závislosti,“ uzavrel.

Viac sa dozviete v priloženej reportáži vyššie.

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

K téme Reflex

Dôležité udalosti

Sledujte kanál najsledovanejšieho televízneho spravodajstva na internete.