Ste dolámaní zo sedenia v kancelárii? Tu je pár cvikov ako využiť dvere

potkan.mp4
Zdroj: Teleráno

Ak sa hanbíte, pokojne môžete ísť na WC.

Sedavé zamestnanie alebo práca za počítačom nám na zdraví veľmi nepridáva. Hovoríte si, že na fitko nemáte čas.

Fitneska Zora Czoborová v Teleráne ukázala pár cvikov, ktorými si uľahčíte život a vaša chrbtica si poriadne oddýchne. A to hlavne, keď dlho sedíte za počítačom alebo dlho šoférujete. Ak sa hanbíte, pokojne môžete ísť na WC.


BRATISLAVA/Teleráno, zg

Sledujte kanál spravodajstva Markízy

Práve sa číta

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo

K téme My ženy

Dôležité udalosti

Sledujte kanál najsledovanejšieho televízneho spravodajstva na internete.