Pšenovo-banánový chlebík s vlašskými orechmi

1490731548.jpg

240 g celozrnnej múky 100 g hnedého alebo brezového cukru (tzv. xylitol) malá lyžička sódy bikarbóny škorica chai tea korenie 75 g vlašských orechov alebo mandlí 2 banány vajíčko 60 ml kokosového tuku 60 ml jogurtu 150 g uvareného pšena

Krok 1
V miske zmiešame múku, vami zvolený cukor, sódu bikarbónu, prášok do pečiva, škoricu, chai tea korenie podľa chuti a vlašské orechy, ktoré pokrájame nadrobno. Všetko premiešame.

Krok 2
V mixéri rozmixujeme banány. K banánom pridáme vajíčko, jogurt a kokosový tuk. Nakoniec pridáme uvarené pšeno a dôkladne premiešame.

Krok 3
Nakoniec obe zmesi spojíme a nalejeme do formy na srnčí chrbát, ktorú pred tým vymastíme kokosovým tukom.

Krok 4
Pečieme zhruba 40 minút na 180 stupňoch. Upečenie chlebíka odporúčame sledovať pomocou dreveného špáradla.

Krok 5
Ak sa vám chlebík nedopeká, skúste ho prikryť alobalom a nechať piecť ešte 10-15 minút.


TOP ČLÁNKY

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na VOYO

K téme Recepty

Dôležité udalosti