Zaujímavosti

Superjedlo roku 2016 v zdravom stravovaní! Toto sa vám bude páčiť

Ilustračná snímka.
Zdroj: shutterstock.com/ Ana del Castillo

Jaternica je plná proteínov, draslíka, vápnika, horčíka a bez karbohydrátov. Je tiež bohatá na železo a zinok.

S veľkou pravdepodobnosťou bude superjedlom roku 2016 jaternica. Tú bežne raňajkujú v mnohých častiach Spojeného kráľovstva. Stúpajúcu popularitu tohto jedla predpokladajú pre jej nutričné výhody. Píše Daily Mail.

Jaternica je plná proteínov, draslíka, vápnika, horčíka a bez karbohydrátov. Je tiež bohatá na železo a zinok - dva minerály, ktoré často chýbajú v moderných diétach. Železo je potrebné pre zdravé krvné bunky a slúži ako prevencia anémie. Nedostatok železa vedie k únave a zlej koncentrácii.

Po jaternici medzi superjedlá roku 2016 nasledujú morské riasy, čierna fazuľa či avokádový olej.

Zdroj: shutterstock.com/ Viktor1

"Bolo zaujímavé sledovať, ako sa zmenili objednávky našich zákazníkov menili podľa toho, ktorá potravina je práve v kurze," povedal Darren Beale z MuscleFood, ktorý zostavil tento rebríček.

Už po pár dňoch nového roka hlásia mäsiari a podnikatelia s mäsovými výrobkami obrovský nárast v počte objednávok black pudding, ako sa v Británii hovorí jaternici.


VEĽKÁ BRITÁNIA/ nt

TOP ČLÁNKY

Voyo

Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na VOYO

Dôležité udalosti